VELG DEN RIKTIGE DRIKKEN FOR IDRETTEN DIN

VELG DEN RIKTIGE DRIKKEN FOR IDRETTEN DIN

Powerade   Hva gjør de? Når skal jeg drikke den?

4–7 g karbohydrater

per 100 ml

Isotoniske sportsdrikker er perfekt for rehydrering og påfyll av energi under utholdenhetstrening og sport Isotoniske drikker som Powerade er de vanligste drikkene for idrettsutøvere.

46 mg -115 mg natrium

per 100 ml

Powerade er utformet for å erstatte væsker og mineraler (f.eks natrium) som du mister gjennom svette. De gir også en økning av karbohydrater (energi) og bidrar til å opprettholde den fysiske ytelsen. Det er best egnet for de som konkurrerer i lagidretter og utholdenhetskonkurranser, de som trener i 30 minutter eller lenger ved høy intensitet, i 60 minutter eller lenger ved enhver intensitet.